¿Para qué sirve entrenar en pista atlética Mamut?

Correr en el bosque, en las calles de la ciudad, o en rutas peatonales es de mucha ayuda para la salud y el deporte. Pero ¿y la pista?. Entrenar en una pista de atletismo es muy importante y necesario para mejorar nuestro desempeño como corredores.
Aprende cuáles son todos estos beneficios de correr en pista para poder sacar el máximo provecho:

1. Corrige la técnica. La pisada en el suelo liso amortiguante es más pura que en el terreno irregular de las calles, sin obstáculos ni curvas cerradas, así que puedes corregir la técnica a la hora de correr sobre una superficie adecuada.

2. Ayuda a perder peso. Correr en la pista de atletismo te hará adelgazar quemando un gran número de kilocalorías diarias y de grasa acumulada.

3. Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Las enfermedades cardiovasculares y problemas del corazón se producen por la falta de ejercicio físico. Tener un lugar de entrenamiento fijo ayuda a que incluyas el running en tu rutina.

4. Puedes compararte. Encontrarás a otra gente que acuda regularmente a correr a la pista en tu mismo horario. Puedes comparar las mejoras de los deportistas de tu misma edad, sexo y forma física con las tuyas, incluso, puedes llegar a ser el compañero de entrenamiento.

Mamut está trabajando en promover espacios deportivos inclusivos accesibles a ciudadanos de todas las edades, sexos y condiciones físicas que sean amortiguantes y seguros.

El proyecto MiEkopistaRecreativa se ha desarrollado a lo largo de nuestro país con varias infraestructuras públicas recreativas abiertas al público. Estas pistas construidas de Caucho Reciclado de Llanta, cumplen las características de superficie regular y amortiguación, permitiendo su acceso a más personas y su implementación en parques y espacios deportivos recreativos.

Somos una empresa comprometida con el medio ambiente y el bienestar de la humanidad, estos logros nos permiten estar orgullosos de seguir creciendo y contribuyendo a la Construcción de Ciudades Sostenibles.

Te invitamos a visitar alguna de estas MI EKOPISTA RECREATIVA para iniciar tu entrenamiento y puedas apoyar estos proyectos de alto valor para los deportistas y el medio ambiente. Si vas no olvides sacarte una foto subirla y etiquetarnos en tus redes sociales @pisosmamut.

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